ビタミンB7（ビオチン） 6 μg分の野菜類
（71〜79）
1.1 μg
（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、生）
×
5.5
0.9 μg
（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、生）
×
6.7
1 μg
（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、ゆで）
×
6
0.6 μg
（可食部190 gあたり）
うど（茎、生）
×
10
3.6 μg
（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮むき、ゆで）
×
1.7
3.1 μg
（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮むき、生）
×
1.9
3.2 μg
（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮つき、生）
×
1.9
0.5 μg
（可食部410 gあたり）
ふき（葉柄、生）
×
12
2.5 μg
（可食部1800 gあたり）
とうがん（果実、生）
×
2.4
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1
…
8
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