ビタミンB7（ビオチン）の少ない野菜類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
切りみつば（葉、生）
1.9 μg
たかな（葉、生）
2.1 μg
にら（葉、生）
2.1 μg
ひろしまな（葉、生）
2.2 μg
トマト（果実、生）
2.3 μg
なす（果実、生）
2.3 μg
パクチョイ（葉、生）
2.6 μg
かぶ（葉、生）
2.7 μg
ズッキーニ（果実、生）
2.7 μg
にんじん（根、皮むき、生）
2.8 μg
にんじん（根、皮むき、ゆで）
2.8 μg
こまつな（葉、生）
2.9 μg
ほうれんそう（葉、生）
2.9 μg
リーフレタス（葉、生）
2.9 μg
れんこん（根茎、生）
2.9 μg
きょうな（葉、生）
3.1 μg
ほうれんそう（葉、ゆで）
3.2 μg
しゅんぎく（葉、生）
3.5 μg
わさび（根茎、生）
3.5 μg
ミニトマト（果実、生）
3.6 μg
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