ビタミンB9（葉酸）の含有量（魚介類）
（カ行） （21〜30）
27 μg
（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
67 μg
（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
45 μg
（可食部450 gあたり）
かんぱち（生）
11 μg
（可食部145 gあたり）
がざみ（生）
9 μg
（可食部108 gあたり）
きす（生）
5 μg
（可食部170 gあたり）
きだい（生）
11 μg
（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
3 μg
（可食部7 gあたり）
きびなご（調味干し）
-
（可食部7 gあたり）
きびなご（生）
38 μg
（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
<
1
2
3
4
5
>
