ビタミンB9（葉酸）の含有量（魚介類）（カ行）（41〜44）

5 μg

（可食部130 gあたり）
このしろ（生）
1 μg

（可食部130 gあたり）
このしろ（甘酢漬）
28 μg

（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
1 μg

（可食部20 gあたり）
昆布巻きかまぼこ

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