ビタミンB9（葉酸）の少ない魚介類
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
くるまえび（養殖、焼き）
15 μg
ブラックタイガー（養殖、生）
15 μg
ずわいがに（生）
15 μg
たらばがに（ゆで）
15 μg
しゃこ（ゆで）
15 μg
うるめいわし（生）
16 μg
うなぎ（白焼き）
16 μg
うまづらはぎ（味付け開き干し）
16 μg
かつお（加工品、なまり）
16 μg
きす（生）
16 μg
からふとます（生）
16 μg
まさば（焼き）
16 μg
たいせいようさば（焼き）
16 μg
まだら（でんぶ）
16 μg
どじょう（生）
16 μg
にしん（くん製）
16 μg
ひらめ（天然、生）
16 μg
さざえ（生）
16 μg
だて巻
16 μg
にじます（海面養殖、焼き）
17 μg
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