ビタミンB9（葉酸）の少ない魚介類
（321〜340位）
（可食部100 gあたり）
ほや（生）
32 μg
あゆ（天然、焼き）
33 μg
めざし（生）
34 μg
ほたるいか（生）
34 μg
えび、加工品（つくだ煮）
35 μg
あみ（つくだ煮）
35 μg
めざし（焼き）
36 μg
きびなご（調味干し）
36 μg
ししゃも（生干し、焼き）
36 μg
おきあみ（ゆで）
36 μg
ししゃも（生干し、生）
37 μg
ほんころこ（生）
37 μg
いいだこ（生）
37 μg
あゆ（養殖、焼き）
38 μg
しろさけ（新巻き、焼き）
40 μg
カキ（養殖、生）
40 μg
さくらえび（ゆで）
41 μg
あさり（つくだ煮）
42 μg
いがい（生）
42 μg
すけとうだら（からしめんたいこ）
43 μg
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