ビタミンB9（葉酸） 230 μg分の食品
（341〜350）
21 μg
（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（生）
×
11
794 μg
（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、ゆで）
×
0.3
24 μg
（可食部60 gあたり）
タアサイ（葉、ゆで）
×
9.6
410 μg
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
×
0.6
2 μg
（可食部5 gあたり）
さくらえび（ゆで）
×
115
20 μg
（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（生）
×
11.5
115 μg
（可食部350 gあたり）
トレビス（葉、生）
×
2
16 μg
（可食部42 gあたり）
トウガラシ（果実、生）
×
14.4
45 μg
（可食部130 gあたり）
チコリー（若芽、生）
×
5.1
8 μg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、生）
×
28.8
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1
…
35
…
116
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