ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（611〜620）
9 μg
（可食部90 gあたり）
うるめいわし（生）
50 μg
（可食部630 gあたり）
ぶんたん（砂じょう、生）
17 μg
（可食部150 gあたり）
ヒュウガナツ（じょうのう及びアルベド、生）
34 μg
（可食部330 gあたり）
はっさく（砂じょう、生）
4 μg
（可食部35 gあたり）
あけび（果皮、生）
30 μg
（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、生）
3 μg
（可食部20 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
3 μg
（可食部20 gあたり）
はとむぎ（精白粒）
1 μg
（可食部5 gあたり）
焼きふ（観世ふ）
21 μg
（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
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