ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（681〜690）
13 μg
（可食部150 gあたり）
ポンカン（砂じょう、生）
3 μg
（可食部20 gあたり）
ひゅうがなつ（砂じょう、生）
9 μg
（可食部240 gあたり）
だいだい（果汁、生）
1 μg
（可食部5 gあたり）
すだち（果汁、生）
3 μg
（可食部70 gあたり）
かぼす（果汁、生）
20 μg
（可食部150 gあたり）
にんじん（ジュース、缶詰）
23 μg
（可食部180 gあたり）
豆腐（ゆし豆腐）
13 μg
（可食部100 gあたり）
あずき（ゆで小豆缶詰）
21 μg
（可食部190 gあたり）
いちょういも（塊根、生）
4 μg
（可食部33 gあたり）
さつまいも（蒸し切干）
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