ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（941〜950）
7 μg
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
7 μg
（可食部120 gあたり）
うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
7 μg
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
7 μg
（可食部119 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身つき、生）
11 μg
（可食部180 gあたり）
ぶり（焼き）
2 μg
（可食部75 gあたり）
めごち（生）
23 μg
（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
21 μg
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
6 μg
（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
4 μg
（可食部130 gあたり）
あまご（養殖、生）
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