ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（ア行） （51〜60）
6 μg
（可食部20 gあたり）
あわ（精白粒）
3 μg
（可食部47 gあたり）
あわ（あわもち）
156 μg
（可食部120 gあたり）
あわび（塩辛）
104 μg
（可食部120 gあたり）
あわび（干し）
12 μg
（可食部120 gあたり）
あわび（生）
1 μg
（可食部32 gあたり）
あわび（水煮缶詰）
3 μg
（可食部48 gあたり）
あん入り生八つ橋
9 μg
（可食部10 gあたり）
あんこう（きも、生）
9 μg
（可食部530 gあたり）
あんこう（生）
1 μg
（可食部5 gあたり）
あんず（乾）
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1
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6
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25
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