ビタミンB9（葉酸）を多く含む食品（1141〜1160位）（可食部100 gあたり）

• 日本ぐり（甘露煮）
  
  8 μg
• えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
  
  8 μg
• あずき（あん、つぶしあん）
  
  8 μg
• ながいも（塊根、生）
  
  8 μg
• とうもろこし（コーングリッツ）
  
  8 μg
• そば（ゆで）
  
  8 μg
• 干し沖縄そば（乾）
  
  8 μg
• 中華めん（生）
  
  8 μg
• そうめん・ひやむぎ（乾）
  
  8 μg
• 小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
  
  8 μg
• 小麦粉（中力粉、1等）
  
  8 μg
• サウザンアイランドドレッシング
  
  7 μg
• 番茶（浸出液）
  
  7 μg
• ビール（淡色）
  
  7 μg
• ビスケット（ソフトビスケット）
  
  7 μg
• ゼリー（オレンジ）
  
  7 μg
• しおがま
  
  7 μg
• 小麦粉せんべい（巻きせんべい）
  
  7 μg
• カステラまんじゅう
  
  7 μg
• げっぺい
  
  7 μg