ビタミンB9（葉酸）を多く含む食品
（1221〜1240位）
（可食部100 gあたり）
鳥がらだし
6 μg
パフパイ
6 μg
ウエハース
6 μg
パイ（パイ皮）
6 μg
八つ橋
6 μg
くりまんじゅう
6 μg
チーズホエーパウダー
6 μg
カゼイン
6 μg
うこっけい卵（全卵、生）
6 μg
にわとり、成鶏肉（もも、皮つき、生）
6 μg
うし、子牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
6 μg
うし、輸入牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
6 μg
うし、輸入牛、そともも（脂身つき、生）
6 μg
うし、輸入牛、サーロイン（赤肉、生）
6 μg
うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
6 μg
うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
6 μg
うし、輸入牛、かた（赤肉、生）
6 μg
うし、輸入牛、かた（皮下脂肪なし、生）
6 μg
うし、乳用肥育牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
6 μg
うし、乳用肥育牛、ランプ（脂身つき、生）
6 μg
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