ビタミンB9（葉酸）を多く含む食品
（1681〜1686位）
（可食部100 gあたり）
米、水稲おもゆ（半つき米）
1 μg
米、水稲おもゆ（玄米）
1 μg
米、水稲五分かゆ（精白米）
1 μg
米、水稲五分かゆ（七分つき米）
1 μg
米、水稲五分かゆ（半つき米）
1 μg
米、水稲全かゆ（精白米）
1 μg
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1
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85
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