ビタミンB9（葉酸）の少ない食品（1301〜1320位）（可食部100 gあたり）

• いんげんまめ（全粒、ゆで）
  
  33 μg
• ししとうがらし（果実、生）
  
  33 μg
• だいこん（根、皮むき、生）
  
  33 μg
• だいこん（根、皮むき、ゆで）
  
  33 μg
• りょくとうもやし（ゆで）
  
  33 μg
• わらび（生わらび、ゆで）
  
  33 μg
• やなぎまつたけ（生）
  
  33 μg
• あゆ（天然、焼き）
  
  33 μg
• うし（センマイ、生）
  
  33 μg
• ジャムパン
  
  33 μg
• しょうゆ（こいくちしょうゆ）
  
  33 μg
• ライ麦パン
  
  34 μg
• 小麦たんぱく（粉末状）
  
  34 μg
• ライ麦粉
  
  34 μg
• 金山寺みそ
  
  34 μg
• ししとうがらし（果実、油いため）
  
  34 μg
• だいこん（根、皮つき、生）
  
  34 μg
• ネーブル（砂じょう、生）
  
  34 μg
• オロブランコ（砂じょう、生）
  
  34 μg
• バナナ（乾）
  
  34 μg