ビタミンB9（葉酸）の少ない食品
（1341〜1360位）
（可食部100 gあたり）
わかめ（めかぶわかめ、生）
36 μg
めざし（焼き）
36 μg
きびなご（調味干し）
36 μg
ししゃも（生干し、焼き）
36 μg
おきあみ（ゆで）
36 μg
にわとり（筋胃、生）
36 μg
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
36 μg
ポテトチップス（成形ポテトチップス）
36 μg
日本すもも（生）
37 μg
ししゃも（生干し、生）
37 μg
ほんころこ（生）
37 μg
いいだこ（生）
37 μg
クリームパン
37 μg
しょうゆ（たまりしょうゆ）
37 μg
小麦（玄穀、日本産、普通）
38 μg
ロールパン
38 μg
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
38 μg
だいこん（根、皮つき、ゆで）
38 μg
さくらんぼ（日本産、生）
38 μg
パパイア（未熟、生）
38 μg
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