ビタミンB9（葉酸）の少ない食品
（1521〜1540位）
（可食部100 gあたり）
即席みそ（粉末タイプ）
65 μg
かぶ（葉、ゆで）
66 μg
チンゲンサイ（葉、生）
66 μg
トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
66 μg
根みつば（葉、生）
66 μg
モロヘイヤ（茎葉、ゆで）
67 μg
ごぼう（根、生）
68 μg
赤ピーマン（果実、生）
68 μg
リーキ（りん茎葉、ゆで）
68 μg
ふのり（素干し）
68 μg
米みそ（淡色辛みそ）
68 μg
ながさきはくさい（葉、ゆで）
69 μg
バジル（葉、生）
69 μg
ひのな（甘酢漬）
69 μg
グリーンピース（ゆで）
70 μg
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮むき）
70 μg
ポテトチップス
70 μg
米こうじ
71 μg
コールラビ（球茎、ゆで）
71 μg
赤ピーマン（果実、油いため）
71 μg
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