ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（サ行） （21〜30）
4 μg
（可食部20 gあたり）
さといも（球茎、冷凍）
186 μg
（可食部165 gあたり）
サニーレタス（葉、生）
3 μg
（可食部25 gあたり）
サブレ
3 μg
（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、生）
3 μg
（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、ゆで）
2 μg
（可食部30 gあたり）
さより（生）
61 μg
（可食部95 gあたり）
サラダナ（葉、生）
5 μg
（可食部65 gあたり）
さわら（焼き）
7 μg
（可食部90 gあたり）
さわら（生）
73 μg
（可食部60 gあたり）
さんとうさい（葉、生）
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