ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（タ行） （91〜100）
24 μg
（可食部200 gあたり）
豆腐（焼き豆腐）
48 μg
（可食部400 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
44 μg
（可食部400 gあたり）
豆腐（絹ごし豆腐）
1 μg
（可食部20 gあたり）
豆腐よう
276 μg
（可食部230 gあたり）
トウミョウ（茎葉、生）
33 μg
（可食部30 gあたり）
トウモロコシ（ヤングコーン、幼雌穂、生）
114 μg
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
144 μg
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
81 μg
（可食部175 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
7 μg
（可食部10 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
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