ビタミンB9（葉酸）の含有量（果実類）
14 μg
（可食部12 gあたり）
なつめ（乾）
14 μg
（可食部20 gあたり）
ライチー（生）
44 μg
（可食部50 gあたり）
いちご（生）
300 μg
（可食部550 gあたり）
マンゴー（生）
138 μg
（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
71 μg
（可食部247 gあたり）
ピタヤ（生）
149 μg
（可食部520 gあたり）
パパイア（完熟、生）
19 μg
（可食部50 gあたり）
さくらんぼ（米国産、生）
147 μg
（可食部515 gあたり）
パパイア（未熟、生）
9 μg
（可食部25 gあたり）
さくらんぼ（日本産、生）
<
1
…
13
>
