ビタミンB9（葉酸） 100 μg分の果実類
（51〜60）
3 μg
（可食部20 gあたり）
ひゅうがなつ（砂じょう、生）
×
33.3
9 μg
（可食部240 gあたり）
だいだい（果汁、生）
×
11.1
1 μg
（可食部5 gあたり）
すだち（果汁、生）
×
100
3 μg
（可食部70 gあたり）
かぼす（果汁、生）
×
33.3
49 μg
（可食部480 gあたり）
ネクタリン（生）
×
2
10 μg
（可食部85 gあたり）
ブルーベリー（生）
×
10
5 μg
（可食部40 gあたり）
なつみかん（缶詰）
×
20
1 μg
（可食部7 gあたり）
さくらんぼ（缶詰）
×
100
24 μg
（可食部285 gあたり）
かりん（生）
×
4.2
18 μg
（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
×
5.6
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1
…
6
…
11
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