ビタミンB9（葉酸） 230 μg分の果実類（21〜30）

7 μg

（可食部120 gあたり）
あけび（果肉、生）
× 32.9
41 μg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 5.6
5 μg

（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、低糖度）
× 46
34 μg

（可食部220 gあたり）
バナナ（生）
× 6.8
38 μg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
× 6.1
53 μg

（可食部400 gあたり）
メロン（露地メロン、生）
× 4.3
42 μg

（可食部250 gあたり）
タンゴール（砂じょう、生）
× 5.5
18 μg

（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、早生、生）
× 12.8
19 μg

（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、早生、生）
× 12.1
5 μg

（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、高糖度）
× 46

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