ビタミンB9(葉酸) 470 μg分の果実類
(41〜50)
26 μg
(可食部230 gあたり)
いよかん(砂じょう、生)
×
18.1
43 μg
(可食部260 gあたり)
かき(甘がき、生)
×
10.9
7 μg
(可食部120 gあたり)
ライム(果汁、生)
×
67.1
50 μg
(可食部630 gあたり)
ぶんたん(砂じょう、生)
×
9.4
17 μg
(可食部150 gあたり)
ヒュウガナツ(じょうのう及びアルベド、生)
×
27.6
34 μg
(可食部330 gあたり)
はっさく(砂じょう、生)
×
13.8
4 μg
(可食部35 gあたり)
あけび(果皮、生)
×
118
19 μg
(可食部180 gあたり)
グレープフルーツ(砂じょう、生)
×
24.7
23 μg
(可食部150 gあたり)
みかん(果実飲料、ストレートジュース)
×
20.4
13 μg
(可食部150 gあたり)
ポンカン(砂じょう、生)
×
36.2
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