ビタミンB9(葉酸)の含有量(果実類)
(41〜50)
26 μg
(可食部230 gあたり)
いよかん(砂じょう、生)
43 μg
(可食部260 gあたり)
かき(甘がき、生)
7 μg
(可食部120 gあたり)
ライム(果汁、生)
50 μg
(可食部630 gあたり)
ぶんたん(砂じょう、生)
17 μg
(可食部150 gあたり)
ヒュウガナツ(じょうのう及びアルベド、生)
34 μg
(可食部330 gあたり)
はっさく(砂じょう、生)
4 μg
(可食部35 gあたり)
あけび(果皮、生)
19 μg
(可食部180 gあたり)
グレープフルーツ(砂じょう、生)
23 μg
(可食部150 gあたり)
みかん(果実飲料、ストレートジュース)
13 μg
(可食部150 gあたり)
ポンカン(砂じょう、生)
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