ビタミンB9(葉酸) 90 μg分の果実類
14 μg
(可食部12 gあたり)
なつめ(乾)
×
6.4
14 μg
(可食部20 gあたり)
ライチー(生)
×
6.4
44 μg
(可食部50 gあたり)
いちご(生)
×
2
300 μg
(可食部550 gあたり)
マンゴー(生)
×
0.3
138 μg
(可食部234 gあたり)
アボカド(生)
×
0.7
71 μg
(可食部247 gあたり)
ピタヤ(生)
×
1.3
149 μg
(可食部520 gあたり)
パパイア(完熟、生)
×
0.6
19 μg
(可食部50 gあたり)
さくらんぼ(米国産、生)
×
4.7
147 μg
(可食部515 gあたり)
パパイア(未熟、生)
×
0.6
9 μg
(可食部25 gあたり)
さくらんぼ(日本産、生)
×
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