ビタミンB9(葉酸)の含有量(果実類)
(ラ行)
14 μg
(可食部20 gあたり)
ライチー(生)
7 μg
(可食部120 gあたり)
ライム(果汁、生)
14 μg
(可食部340 gあたり)
りんご(生)
3 μg
(可食部110 gあたり)
りんご(缶詰)
5 μg
(可食部150 gあたり)
りんご(果実飲料、ストレートジュース)
3 μg
(可食部150 gあたり)
りんご(果実飲料、濃縮還元ジュース)
-
(可食部21 gあたり)
りんご(ジャム)
2 μg
(可食部150 gあたり)
りんご(果実飲料、50%果汁入り飲料)
0 μg
(可食部150 gあたり)
りんご(果実飲料、30%果汁入り飲料)
36 μg
(可食部120 gあたり)
レモン(全果、生)
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