ビタミンB9（葉酸）の含有量（果実類）
（ラ行） （1〜10）
14 μg
（可食部20 gあたり）
ライチー（生）
7 μg
（可食部120 gあたり）
ライム（果汁、生）
14 μg
（可食部340 gあたり）
りんご（生）
3 μg
（可食部110 gあたり）
りんご（缶詰）
5 μg
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、ストレートジュース）
3 μg
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、濃縮還元ジュース）
-
（可食部21 gあたり）
りんご（ジャム）
2 μg
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、50%果汁入り飲料）
0 μg
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、30%果汁入り飲料）
36 μg
（可食部120 gあたり）
レモン（全果、生）
<
1
2
>
