ビタミンB9（葉酸） 100 μg分の野菜類（261〜268）

• 

  2 μg

  （可食部20 gあたり）

  なす（漬物、こうじ漬）
  × 50
• 

  16 μg

  （可食部205 gあたり）

  れんこん（根茎、ゆで）
  × 6.3
• 

  7 μg

  （可食部110 gあたり）

  しょうが（根茎、生）
  × 14.3
• 

  2 μg

  （可食部25 gあたり）

  かんぴょう（ゆで）
  × 50
• 

  1 μg

  （可食部15 gあたり）

  きゅうり（漬物、しょうゆ漬）
  × 100
• 

  1 μg

  （可食部20 gあたり）

  だいこん（漬物、福神漬）
  × 100
• 

  1 μg

  （可食部20 gあたり）

  じゅんさい（若葉、水煮びん詰）
  × 100
• 

  1 μg

  （可食部85 gあたり）

  しょうが（漬物、酢漬）
  × 100