ビタミンB9（葉酸） 240 μg分の野菜類（151〜160）

• 

  87 μg

  （可食部155 gあたり）

  黄ピーマン（果実、油いため）
  × 2.8
• 

  50 μg

  （可食部150 gあたり）

  根深ねぎ（葉、軟白、生）
  × 4.8
• 

  73 μg

  （可食部130 gあたり）

  かぶ（根、皮むき、ゆで）
  × 3.3
• 

  3 μg

  （可食部5 gあたり）

  さやえんどう（若ざや、ゆで）
  × 80
• 

  24 μg

  （可食部73 gあたり）

  エシャロット（りん茎、生）
  × 10
• 

  75 μg

  （可食部155 gあたり）

  黄ピーマン（果実、生）
  × 3.2
• 

  43 μg

  （可食部80 gあたり）

  だいこん（葉、ゆで）
  × 5.6
• 

  5 μg

  （可食部12 gあたり）

  はつかだいこん（根、生）
  × 48
• 

  68 μg

  （可食部160 gあたり）

  チンゲンサイ（葉、ゆで）
  × 3.5
• 

  363 μg

  （可食部805 gあたり）

  グリーンボール（結球葉、生）
  × 0.7