ビタミンCの少ない穀類（61〜80位）（可食部100 gあたり）

• マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
  
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• 生ふ
  
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• 焼きふ（観世ふ）
  
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• 焼きふ（板ふ）
  
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• 焼きふ（車ふ）
  
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• 竹輪ふ
  
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• 小麦はいが
  
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• 小麦たんぱく（粒状）
  
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• 小麦たんぱく（ペースト状）
  
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• ピザクラスト
  
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• パン粉（生）
  
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• パン粉（半生）
  
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• パン粉（乾燥）
  
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• 米、水稲穀粒（玄米）
  
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• 米、水稲穀粒（半つき米）
  
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• 米、水稲穀粒（七分つき米）
  
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• 米、水稲穀粒（精白米）
  
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• 米、水稲穀粒（はいが精米）
  
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• 米、水稲めし（玄米）
  
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• 米、水稲めし（半つき米）
  
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