ビタミンCの含有量（魚介類）
（91〜100）
-
（可食部10 gあたり）
あんこう（きも、生）
2 mg
（可食部530 gあたり）
あんこう（生）
1 mg
（可食部130 gあたり）
あまご（養殖、生）
-
（可食部40 gあたり）
あなご（蒸し）
Tr
（可食部20 gあたり）
昆布巻きかまぼこ
Tr
（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
Tr
（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
Tr
（可食部30 gあたり）
いか、加工品（塩辛）
Tr
（可食部4 gあたり）
ほたるいか（ゆで）
Tr
（可食部1780 gあたり）
たらばがに（ゆで）
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10
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