ビタミンCの少ない魚介類
（可食部100 gあたり）
あゆ（うるか）
0 mg
いかなご（煮干し）
0 mg
いとよりだい（すり身）
0 mg
まいわし（トマト漬）
0 mg
まいわし（油漬）
0 mg
まいわし（かば焼）
0 mg
おこぜ（生）
0 mg
かじか（つくだ煮）
0 mg
このしろ（生）
0 mg
まさば（加工品、開き干し）
0 mg
まさば（缶詰、みそ煮）
0 mg
まさば（缶詰、味付け）
0 mg
シルバー（生）
0 mg
すけとうだら（生）
0 mg
すけとうだら（すり身）
0 mg
すけとうだら（すきみだら）
0 mg
なまず（生）
0 mg
かずのこ（乾）
0 mg
かずのこ（塩蔵、水戻し）
0 mg
はぜ（つくだ煮）
0 mg
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