ビタミンCの少ない魚介類
(141〜160位)
(可食部100 gあたり)
まいわし(焼き)
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まいわし(生干し)
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まいわし(丸干し)
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めざし(生)
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めざし(焼き)
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しらす干し(微乾燥品)
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しらす干し(半乾燥品)
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うぐい(生)
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うなぎ(白焼き)
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うなぎ(かば焼)
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うまづらはぎ(生)
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おひょう(生)
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かじか(水煮)
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かつお(春獲り、生)
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かつお(秋獲り、生)
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そうだがつお(生)
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かつお(加工品、削り節)
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かます(生)
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かます(焼き)
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まがれい(水煮)
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