ビタミンCの含有量（食品）
（111〜120）
25 mg
（可食部240 gあたり）
だいだい（果汁、生）
26 mg
（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、早生、生）
28 mg
（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、早生、生）
48 mg
（可食部230 gあたり）
いよかん（砂じょう、生）
79 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
11 mg
（可食部30 gあたり）
すぐきな（すぐき漬）
20 mg
（可食部60 gあたり）
さんとうさい（葉、生）
39 mg
（可食部125 gあたり）
じゃがいも（塊茎、生）
10 mg
（可食部30 gあたり）
芋かりんとう
510 mg
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、冷凍）
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