ビタミンC 1200 mg分の食品（41〜50）

162 mg

（可食部265 gあたり）
レッドキャベツ（結球葉、生）
× 7.4
3 mg

（可食部5 gあたり）
めたで（芽ばえ、生）
× 400
6 mg

（可食部10 gあたり）
ロケットサラダ（葉、生）
× 200
16 mg

（可食部120 gあたり）
あけび（果肉、生）
× 75
12 mg

（可食部25 gあたり）
モロヘイヤ（茎葉、生）
× 100
19 mg

（可食部30 gあたり）
からしな（葉、生）
× 63.2
30 mg

（可食部50 gあたり）
いちご（生）
× 40
2 mg

（可食部3 gあたり）
抹茶
× 600
109 mg

（可食部280 gあたり）
ネーブル（砂じょう、生）
× 11
3 mg

（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、生）
× 400

< 1 … 5 … 62 >