ビタミンCの含有量（食品）
（251〜260）
1 mg
（可食部10 gあたり）
だいこん（漬物、たくあん漬、干しだいこん漬）
130 mg
（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮つき、生）
1 mg
（可食部10 gあたり）
きくいも（塊茎、生）
2 mg
（可食部16 gあたり）
シイクワシャー（果汁、生）
2 mg
（可食部18 gあたり）
オリーブ（ピクルス、スタッフド）
3 mg
（可食部30 gあたり）
わらび（生わらび、生）
30 mg
（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、生）
3 mg
（可食部25 gあたり）
モロヘイヤ（茎葉、ゆで）
5 mg
（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（生）
15 mg
（可食部140 gあたり）
はやとうり（果実、生）
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