ビタミンCの含有量（食品）
（311〜320）
4 mg
（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（生）
4 mg
（可食部50 gあたり）
切りみつば（葉、生）
34 mg
（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮むき、ゆで）
28 mg
（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮むき、生）
29 mg
（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮つき、生）
2 mg
（可食部20 gあたり）
なす（漬物、ぬかみそ漬）
10 mg
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
15 mg
（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、生）
22 mg
（可食部275 gあたり）
たけのこ（若茎、ゆで）
35 mg
（可食部580 gあたり）
しろうり（果実、生）
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