ビタミンCの含有量（食品）
（321〜330）
1 mg
（可食部15 gあたり）
きゅうり（漬物、しょうゆ漬）
1 mg
（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、生）
5 mg
（可食部65 gあたり）
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
6 mg
（可食部90 gあたり）
ゼリー（オレンジ）
9 mg
（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（生）
11 mg
（可食部247 gあたり）
ピタヤ（生）
2 mg
（可食部30 gあたり）
パイナップル（缶詰）
-
（可食部7 gあたり）
さくらんぼ（缶詰）
11 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、20%果汁入り飲料）
-
（可食部10 gあたり）
たらのめ（若芽、生）
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1
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33
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141
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