ビタミンCの含有量（食品）
（381〜390）
8 mg
（可食部210 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
1 mg
（可食部20 gあたり）
ぶた（心臓、生）
1 mg
（可食部16 gあたり）
うし（センマイ、生）
-
（可食部10 gあたり）
しらうお（生）
6 mg
（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
12 mg
（可食部340 gあたり）
りんご（生）
4 mg
（可食部110 gあたり）
プルーン（生）
1 mg
（可食部21 gあたり）
バレンシアオレンジ（マーマレード、低糖度）
1 mg
（可食部25 gあたり）
糸みつば（葉、ゆで）
4 mg
（可食部100 gあたり）
ミニキャロット（根、生）
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