ビタミンCを多く含む食品
（401〜420位）
（可食部100 gあたり）
さくらんぼ（缶詰）
7 mg
みかん（果実飲料、20%果汁入り飲料）
7 mg
ふだんそう（葉、ゆで）
7 mg
なす（漬物、塩漬）
7 mg
たらのめ（若芽、生）
7 mg
赤たまねぎ（りん茎、生）
7 mg
セロリー（葉柄、生）
7 mg
キンサイ（茎葉、ゆで）
7 mg
オクラ（果実、ゆで）
7 mg
エンダイブ（葉、生）
7 mg
いちょういも（塊根、生）
7 mg
やつがしら（球茎、生）
7 mg
みずいも（球茎、生）
7 mg
ぎょうざ（冷凍）
6 mg
ミートソース
6 mg
せん茶（浸出液）
6 mg
くじら（うねす、生）
6 mg
うし（テッポウ、生）
6 mg
うし（シマチョウ、生）
6 mg
しろさけ（イクラ）
6 mg
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