ビタミンCの少ない食品
（1641〜1660位）
（可食部100 gあたり）
せり（茎葉、生）
20 mg
らっかせい（未熟豆、生）
20 mg
マンゴー（生）
20 mg
ながこんぶ（素干し）
20 mg
わかめ（乾燥わかめ、板わかめ）
20 mg
ぶた（肝臓、生）
20 mg
ぶた、ソーセージ（セミドライソーセージ）
20 mg
ぶた、焼き豚
20 mg
にわとり（肝臓、生）
20 mg
じゃがいも（塊茎、水煮）
21 mg
おかひじき（茎葉、生）
21 mg
かぶ（漬物、塩漬、根、皮むき）
21 mg
こまつな（葉、ゆで）
21 mg
だいこん（葉、ゆで）
21 mg
ほうれんそう（葉、冷凍）
21 mg
エシャロット（りん茎、生）
21 mg
リーフレタス（葉、生）
21 mg
わけぎ（葉、ゆで）
21 mg
ひゅうがなつ（砂じょう、生）
21 mg
すけとうだら（タラコ、焼き）
21 mg
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