ビタミンCの含有量（食品）
（ナ行） （31〜40）
0 mg
（可食部3 gあたり）
なまこ（このわた）
0 mg
（可食部20 gあたり）
なまこ（生）
(0)
（可食部30 gあたり）
生ふ
(0)
（可食部30 gあたり）
並塩
Tr
（可食部20 gあたり）
なめこ（生）
0 mg
（可食部20 gあたり）
なめこ（ゆで）
(0)
（可食部7 gあたり）
なると
(0)
（可食部80 gあたり）
ナン
129 mg
（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、生）
150 mg
（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、油いため）
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1
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4
…
9
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