ビタミンC 140 mg分の果実類（51〜60）

24 mg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 5.8
10 mg

（可食部64 gあたり）
みかん（缶詰、果肉）
× 14
25 mg

（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
× 5.6
6 mg

（可食部40 gあたり）
なつみかん（缶詰）
× 23.3
3 mg

（可食部30 gあたり）
ゴレンシ（生）
× 46.7
1 mg

（可食部16 gあたり）
オリーブ（ピクルス、グリーン）
× 140
18 mg

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
× 7.8
2 mg

（可食部16 gあたり）
シイクワシャー（果汁、生）
× 70
2 mg

（可食部18 gあたり）
オリーブ（ピクルス、スタッフド）
× 70
41 mg

（可食部480 gあたり）
ネクタリン（生）
× 3.4

< 1 … 6 … 10 >