ビタミンCの含有量(きのこ類)
(1〜10)
8 mg
(可食部90 gあたり)
ひらたけ(生)
1 mg
(可食部15 gあたり)
しいたけ(生しいたけ、生)
9 mg
(可食部140 gあたり)
ぶなしめじ(生)
1 mg
(可食部15 gあたり)
きくらげ(乾)
1 mg
(可食部41 gあたり)
まつたけ(生)
-
(可食部5 gあたり)
しろきくらげ(乾)
0 mg
(可食部10 gあたり)
マッシュルーム(生)
1 mg
(可食部100 gあたり)
えのきたけ(生)
Tr
(可食部60 gあたり)
やなぎまつたけ(生)
Tr
(可食部41 gあたり)
まつたけ(水煮缶詰)
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