ビタミンCの少ないきのこ類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
えのきたけ（ゆで）
0 mg
えのきたけ（味付け瓶詰）
0 mg
きくらげ（ゆで）
0 mg
しろきくらげ（ゆで）
0 mg
しいたけ（生しいたけ、ゆで）
0 mg
しいたけ（乾しいたけ、乾）
0 mg
しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
0 mg
はたけしめじ（生）
0 mg
ぶなしめじ（ゆで）
0 mg
たもぎたけ（生）
0 mg
なめこ（ゆで）
0 mg
なめこ（水煮缶詰）
0 mg
うすひらたけ（生）
0 mg
エリンギ（生）
0 mg
ひらたけ（ゆで）
0 mg
まいたけ（生）
0 mg
まいたけ（ゆで）
0 mg
マッシュルーム（ゆで）
0 mg
マッシュルーム（水煮缶詰）
0 mg
あらげきくらげ（乾）
(0)
<
1
2
>
