ビタミンDの少ない藻類
（41〜47位）
（可食部100 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し）
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わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
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わかめ（乾燥わかめ、板わかめ）
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わかめ（乾燥わかめ、灰干し、水戻し）
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わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
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わかめ（くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き）
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わかめ（めかぶわかめ、生）
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