ビタミンDの含有量（食品）
（241〜250）
0.2 μg
（可食部50 gあたり）
ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
-
（可食部10 gあたり）
ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
0.2 μg
（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
0.3 μg
（可食部86 gあたり）
うし、輸入牛、ヒレ（赤肉、生）
0.5 μg
（可食部113 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
1.8 μg
（可食部446 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
1.8 μg
（可食部456 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
0.2 μg
（可食部90 gあたり）
あなご（生）
0.1 μg
（可食部20 gあたり）
なめこ（生）
-
（可食部15 gあたり）
マヨネーズ（全卵型）
<
1
…
25
…
137
>
