ビタミンDの含有量（食品）
（531〜540）
(0)
（可食部32 gあたり）
あわび（水煮缶詰）
(0)
（可食部120 gあたり）
あわび（塩辛）
(0)
（可食部120 gあたり）
あわび（干し）
(0)
（可食部120 gあたり）
あわび（生）
(0)
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、味付け）
(0)
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
(0)
（可食部10 gあたり）
あさり（つくだ煮）
(0)
（可食部25 gあたり）
赤貝（生）
(0)
（可食部50 gあたり）
わかめ（めかぶわかめ、生）
(0)
（可食部10 gあたり）
わかめ（くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き）
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54
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