ビタミンDの少ない食品（1641〜1660位）（可食部100 gあたり）

• かつお（加工品、角煮）
  
  5 μg
• まこがれい（生）
  
  5 μg
• まさば（缶詰、みそ煮）
  
  5 μg
• まさば（缶詰、味付け）
  
  5 μg
• しいら（生）
  
  5 μg
• まだい（天然、生）
  
  5 μg
• はぜ（つくだ煮）
  
  5 μg
• はも（生）
  
  5 μg
• ひらまさ（生）
  
  5 μg
• ほんころこ（生）
  
  5 μg
• くろまぐろ（赤身、生）
  
  5 μg
• みなみまぐろ（脂身、生）
  
  5 μg
• まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
  
  5 μg
• まながつお（生）
  
  5 μg
• つみれ
  
  5 μg
• まだい（養殖、水煮）
  
  5.4 μg
• ぶり（焼き）
  
  5.4 μg
• どじょう（水煮）
  
  5.5 μg
• 鶏卵（卵黄、生）
  
  5.9 μg
• 鶏卵（卵黄、ゆで）
  
  5.9 μg