ビタミンDの含有量（豆類）
（21〜30）
(0)
（可食部200 gあたり）
がんもどき
(0)
（可食部70 gあたり）
油揚げ
(0)
（可食部75 gあたり）
厚揚げ
(0)
（可食部200 gあたり）
豆腐（焼き豆腐）
(0)
（可食部180 gあたり）
豆腐（ゆし豆腐）
(0)
（可食部450 gあたり）
豆腐（沖縄豆腐）
(0)
（可食部165 gあたり）
豆腐（充てん豆腐）
(0)
（可食部400 gあたり）
豆腐（絹ごし豆腐）
(0)
（可食部400 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
(0)
（可食部11 gあたり）
ぶどう豆（煮豆）
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